Dieta sanatoasa si echilibrata ne ajuta sa tinem departe boli si afectiuni serioase. Alimentele sanatoase ne ajuta sa ne pastram nivelul ridicat de energie si vitalitate si unele ajuta chiar si la subtierea sangelui astfel incat sa previna formarea de cheaguri.
Iata cele 7 alimente naturale si sanatoase care subtiaza sangele:
- Ghimbir
- Scortisoara
- Ardei cayenne
- Somon
- Vin rosu
- Usturoi
- Turmeric
Sunt alimente sanatoase si naturale, pe care le avem la indemana mereu. Le putem include in majoritatea tipurilor de diete pe care le tinem si sunt alimente echilibrate, care favorizeaza slabitul natural.
Mai mult, sunt alimente bogate in antioxidanti, super gustoase si usor de folosit in retete variate. Vi le recomand cu drag si mai ales cu moderatie 🙂
Sursa:
https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure/best-natural-blood-thinners
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322384